Scheduled for: Jan 22, 2016 @ 10:28

Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat Dan Alami Bisa Oleh Pace Tahitian

Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat Dan Alami Bisa Dilakukan Dengan Asupan Bahan Makanan Seperti Ikan Salmon, Kacang, Dan Suplemen Tahitian Noni

  1.  menurunkan kolesterol dengan cepat dan alami,

Deskripsi : Menurunkan Kolesterol dengan cepat dan alami bisa dilakukan dengan asupan bahan makanan seperti ikan salmon, kacang, dan suplemen Tahitian noni

Menurunkan Kolesterol dengan Cepat dan Alami tanpa Resiko

Cara untuk menurunkan kolesterol menjadi salah satu cara yang paling banyak dicari oleh semua orang. Tingginya tingkat kolesterol dalam darah ternyata tidak hanya menjadi masalah dari penduduk negara maju namun juga penduduk di negara berkembang seperti Indonesia. Ada berbagai faktor yang menyebabkan angka kolesterol menjadi sangat tinggi misalnya adalah kesalahan pola makan. Kebiasaan masyarakat Indonesia ini terletak pada bagian pemilihan jenis makanan. Makanan yang dikonsumsi biasanya dimasak dengan digoreng dan memakai minyak sawit yang mengandung banyak kolesterol. Ini jauh dari kebiasaan beberapa penduduk di Asia Timur yang lebih senang dengan makanan dikukus dan dibakar. Jadi, mulai sekarang orang dengan masalah kolesterol tinggi bisa menurunkan dengan cara alami dan cepat. Dibawah ini adalah jenis makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol.

Ikan Salmon

Ikan salmon adalah salah satu sumber ikan yang banyak mengandung lemak omega 3. Jenis lemak ini sangat dibutuhkan tubuh untuk menjadi sumber tenaga. Selain itu ikan salmon mengandung senyawa alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan ikan salmon juga bisa menurunkan beberapa potensi penyakit seperti jantung, stroke, demensia dan berbagai penyakit lain. Anda bisa menggantikan daging dan daging ayam dengan ikan salmon. Konsumsi ikan salmon selama dua kali dalam seminggu sangat baik untuk menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh.

Kacang

Berbagai jenis kacang-kacangan ternyata sangat baik untuk orang yang memiliki tingkat kolesterol tinggi. Kacang juga bisa menurunkan tingkat kolesterol karena mengandung jenis lemak baik yang bisa membuat lemak jahat dalam tubuh masuk ke proses metabolisme. Jenis kacang yang sangat dibutuhkan adalah kacang mete, kacang almond, kacang kenari dan jenis kacang lain. Beberapa jenis kacang seperti kacang mete memang menjadi makanan impor sehingga sering ditemukan dengan harga yang mahal. Tapi Anda cukup mengkonsumsi sedikit kacang untuk menurunkan kolesterol.

Minum Teh

Apakah Anda suka minum teh? Kebiasaan mengkonsumsi minuman teh pada pagi dan sore hari ternyata sangat baik untuk mengendalikan tingkat kolesterol dalam tubuh. Selain itu minuman teh memang sangat baik untuk mengendalikan penyakit kanker karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Teh mengandung senyawa yang sangat baik untuk mengendalikan tingkat kolesterol buruk dalam tubuh. Jenis teh yang sangat disarankan pada dasarnya bisa berbagai jenis teh, namun yang paling baik bisa dipakai adalah jenis teh hijau dengan kandungan antioksidan yang tinggi.

Produk Coklat

Coklat menjadi salah satu makanan yang sering dikatakan sebagai makanan sumber lemak. Tapi tahukah Anda bahwa coklat mengandung senyawa antioksidan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Anda bisa mencoba berbagai jenis makanan yang diolah dari coklat baik coklat dalam bentuk bubuk maupun cair. Selain itu konsumsi coklat dengan kadar tertentu bisa menurunkan kolestertol dan meningkatkan tingkat kolesterol yang baik.

Menggunakan produk pengganti gula juga sangat disarankan untuk menurunkan kolesterol. Anda bisa mencoba salah satu bahan suplemen khusus yang bisa membuat gulastop untuk tubuh Anda. Konsumsi Tahitian noni dan difiber blend morinda menjadi salah satu bahan yang sangat istimewa untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Bahkan Anda juga perlu mengendalikan kadar gula berhenti dalam tubuh dengan konsumsi jus mengkudu dari pulau Tahiti. Untuk menjalankan proses ini maka Anda harus mendapatkan dukungan yang penuh dari keluarga.

Comments (1)